مهاجرت و آمادگی ذهن برای تغییر عادت‌ها
در مورد پدیده مهاجرت (شهر یا کشور) باید گفت که این اتفاق بسیار پیچیده و تاثیر گذار است بر جنبه های مختلف شخصیت و عادات افراد اثر می‌گذارد، طی این اتفاق، افراد دستخوش تغییرات فراوان می‌شوند و بایستی بسیاری از عادات خود را تغییر دهند و اگر این تغییرات را نپذیرد منزوی می‌ماند. بنابراین مهاجرت اهرم قدرتمندی در تغییر رفتارها و عادات انسان است، و تمام سیستم تفکر و ادارات انسان را وامی دارد که به محیط جدید خو بگیرد این یک عکس العمل دفاعی ست که از بدن سر می‌زند و اتوماتیک افراد را با تغییر عادات، با محیط جدید سازگار میکند.
گاهی این تغییرات به حدی شدید است که فرد را دچار اختلالات روانی میکند در مسائل کاری و خانوادگی دچار چالش می‌شوند، این عادات روزمره، رسم زندگی شخص را می‌ساخته اند.
چاره کار فقط گذر زمان و وقوع تدریجی و همچنین ایجاد شناخت و دریافت اطلاعات کافی قبل از اقدام به مهاجرت است.
در کشورهای پیشرفته دنیا همواره این اصل رعایت میشود که برای اعمال قوانین جدید به افراد یک جامعه زمان داده میشود که به شرایط تازه عادت کنند، انسان به مرور زمان، راحت‌تر می‌تواند جایگزین های مناسبی را برای عادات خود بپذیرد.
شناخت قبل از هر جابه‌جایی و تغییر مکان زندگی بسیار مهم است و جمع آوری اطلاعات و فراگرفتن قراردادهای جدید اجتماعی به انسان کمک میکند راحت تر، هنجارها را بپذیرد و عادت‌های خود را تغییر دهد. اگر فردی بدون مقدمه و برنامه و شناخت اقدام به مهاجرت کند، طبعا سیستم بدن و فکر او به نوعی سورپرایز خواهد شد و در فاصله ای قرار است از این مرحله عبور کند، دچار شوک‌های شدید شده و مشکلاتی را تجربه خواهد کرد، چون چاره ای جز سازگار شدن با محیط ندارد.
پس باید بپذیریم که در پروسه مهاجرت، قرار است مسائل جدیدی را تجربه کنیم و خود را از نظر ذهنی و روانی آماده کنیم که قرار است با اتفاقات ناشناخته ای سورپرایز شویم، اینگونه آمادگی پدید می آید. هر چه شناخت ما بیشتر شود، قدرت مقابله ما با وقایع احتمالی بیشتر میشود و شوک کمتر میشود.